Le GEST®-EMDR est une approche de thérapie brève qui combine la thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) avec des techniques de gestion des émotions et de stress ( sophrologie – hypnose ) . Cette méthode permet de travailler à la désensibilisation des traumatismes, des troubles de stress post traumatique, des blocages émotionnels, des troubles anxieux, ou encore des peurs irraisonnées mais pas que ….
Le GEST® – EMDR permet de retraiter des souvenirs traumatiques en facilitant la communication entre les hémisphères cérébraux grâce à des mouvements oculaires ou des stimuli bilatéraux tout en intégrant des stratégies de gestion des émotions pour aider les patients à mieux comprendre et réguler leurs réponses émotionnelles.
En combinant ces deux approches, le GEST®-EMDR offre un cadre thérapeutique complet qui aide à surmonter les difficultés émotionnelles et à retrouver un équilibre psychologique en 2-3 séances.
Cette approche est efficace pour les adultes comme pour les enfants et adolescents.
Le GEST®-EMDR est indiqué pour accompagner
- Les blocages émotionnels, les angoisses et les troubles anxieux généralisés
- Les traumatismes : accident, agression, harcèlement
- Les troubles de stress post traumatiques
- Un burn-out
- Une phobie, un deuil